4 conseils pour améliorer votre éclairage extérieur afin de protéger le ciel sombre

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Pendant des centaines de milliers d’années, les humains et les animaux ont vécu et évolué sous un ciel nocturne sombre. Cependant, au cours des 100 dernières années, à mesure que les gens ont ajouté de plus en plus de lumière artificielle dans leur environnement bâti, nous avons changé la façon dont les humains et les animaux perçoivent le ciel nocturne.

Non seulement nous voyons moins d’étoiles, mais des recherches démontrent que la lumière bleue la nuit est nocive pour la santé humaine et animale. WBUR s'est entretenu avec Glenn Heinmiller, concepteur d'éclairage architectural professionnel chez Lam Partners.,sur les principes de Dark Sky International pour améliorer l'éclairage extérieur pour notre santé et nos vues.

Voici quelques conseils si vous souhaitez rendre votre maison ou votre entreprise plus conviviale pour le ciel étoilé :

Lorsque vous choisissez un éclairage extérieur, pensez à sa fonction. Pour éclairer un porche ou une allée, orientez les lumières vers le bas sur ces zones et empêchez-les de pointer vers le ciel.—ou par les fenêtres des voisins.

"Si vous éclairez votre allée, assurez-vous que la lumière descend sur l'allée et non à travers la clôture dans la cour de votre voisin", a déclaré Heinmiller.

Diriger la lumière vers le bas est la clé. Pour l’éclairage existant, vérifiez si le luminaire peut être ajusté. Sinon, des boucliers sont disponibles pour vous aider à concentrer l’éclairage là où vous le souhaitez.Ou envisagez d’acheter un nouveau luminaire blindé.

Dark Sky International propose des suggestions de différents boucliers pour l'éclairage extérieur.

Arrêtez de penser aux watts : lorsque vous achetez une ampoule, faites attention à la quantité de lumière qu'elle émet, qui se mesure en lumens.

« Commencez doucement, avec le luminaire ou l'ampoule à faible luminosité, puis ajoutez-en davantage si vous en avez besoin. Ce sera probablement suffisant », a déclaré Heinmiller. Il suggère de commencer avec 400 à 800 lumens pour l’éclairage extérieur résidentiel. Un luminaire avec des milliers de lumens est bien trop pour un éclairage résidentiel, a-t-il déclaré.

« Plus de lumière n’est pas mieux. Des niveaux de lumière plus élevés ne signifient pas que vous pouvez mieux voir », a déclaré Heinmiller. « Ils ne rendent pas la situation plus sûre qu'autre chose une fois que vous atteignez un certain seuil. Et ce seuil est généralement probablement bien inférieur à ce que les gens pensent actuellement.

Vous n'avez pas besoin de laisser vos lumières allumées toute la nuit, selon Heinmiller. Utilisez des détecteurs de mouvement, des gradateurs ou des systèmes de contrôle pour pouvoir régler ou éteindre certaines lumières lorsque vous ne les utilisez pas.

Une lumière de couleur plus chaude est meilleure pour la santé des humains et des animaux. Il produit également moins de lueur, car la lumière bleue se disperse davantage dans l'atmosphère, a déclaré Heinmiller.

La température de couleur de la lumière est mesurée en Kelvin. Plus le chiffre est bas, plus la lumière est chaude et généralement moins elle contient de lumière bleue. En termes simples, la température de couleur fait référence à la façon dont une lumière apparaît dans une gamme allant des couleurs chaudes (plus proches du rouge) aux couleurs froides (plus proches du bleu).

Pour l'éclairage extérieur, la Massachusetts Medical Society recommande d'utiliser des ampoules de 2 700 Kelvin ou moins. Les ampoules étiquetées « blanc chaud » sont généralement inférieures à cette limite. Les ampoules étiquetées « lumière du jour » ont généralement une température d'environ 4 000 à 5 000 Kelvin et ne conviennent pas à l'éclairage extérieur, a déclaré Heinmiller.

Mais choisir une lumière de couleur plus chaude ne sera efficace que si les autres étapes sont également suivies.

"La température de couleur est importante, mais peu importe si vous suréclairez ou gaspillez la lumière", a déclaré Heinmiller.